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不安の解消方法 

どうにもならない不安を解消する7つの方法

不安を解消する、取り除く方法
不安というのはとても嫌な感情かも・・知れません。
不安に押し潰されそうになることもあります。
でも、あることをすると不安は大人しくしてくれるようにできているようです。

何も考えたくない?考えない練習方法

名無き仙人の【人生を変える方法】。人生・生き方・運命・人間関係・仕事・お金・恋愛。

 

スキルアップ堂

ありのままの自分を認める

今の自分を否定している人は、自己成長のために努力をし続ける傾向にあります。自分の欠点や弱点を無くすために、絶えず努力をするということですね。しかし、今の自分を否定している限り、自信を持つことはできません

コンプレックスを認めることができなければ、自分を好きになることができないということです。だから、欠点や弱点などを含めて、自分の個性だと思って認めるようにしてください。そうすることで、周りの目は気にならなくなるでしょう。

期待に応えるために過剰な努力をしなくても済みますから、自分を追い詰めることはありません。ストレスの無い生活を送るために、ありのままの自分を認めることから始めてください。

 

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